最近、大会に向けて走る練習が続いていて、脚の張りや不快感が気になることが増えてきた。 もっと気持ちよく走りたいなと思って、ドクターストレッチで身体のメンテナンスをしてきた💪 最初に身体の状態を見てもらったら、自分では気付いていなかった身体のクセも判明👀 普段自分では伸ばしきれないところまでしっかりストレッチしてもらえて、終わったあとは身体がすごく軽い感覚✨ 実際に走ってみると、脚が前に出やすくて、いつもよりスムーズに走れた気がした🏃‍♀️ 走ることはもちろんだけど、コンディションを整えることもパフォーマンス向上には大事なんだなと改めて実感💭 大会に向けて頑張っている人や、普段から走っている人はぜひチェックしてみて🙌 #PR #nobitel #ドクターストレッチ #ランニング #ランニング女子
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最近、大会に向けて走る練習が続いていて、脚の張りや不快感が気になることが増えてきた。 もっと気持ちよく走りたいなと思って、ドクターストレッチで身体のメンテナンスを
なつき / ただのOL👩🏼‍💻(@nachan.t). ほのぼのしたかわいい雰囲気の日常シーン - すもち. 最近、大会に向けて走る練習が続いていて、脚の張りや不快感が気になることが増えてきた。 もっと気持ちよく走りたいなと思って、ドクターストレッチで身体の ...
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