1.6M views · 14K reactions | Exercices simples pour brûler la graisse du ventre et tonifier les bras. | Fabiosa France | Facebook

Voici comment ces quelques exercices pour le cou m’aident à avoir une bonne posture et éviter les douleurs. Dans cette vidéo, je vous montre mes exercices de cou préférés pour les gens qui travaillent beaucoup devant l’ordinateur. Je recommande quelques séances de 2-3 minutes par jours pour : Avoir une meilleure posture de travail à l’ordinateur. Renforcer les muscles du cou pour le protéger des blessures. C’est très important, car les problèmes au cou s’installent sournoisement et, avec le temp